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一到晚上我就害怕失眠的这个应该要怎么办才好的啊？

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害怕的时候应该怎么办

一到晚上我就害怕失眠的这个应该要怎么办才好的啊？

 一到晚上我就害怕失眠的这个应该要怎么办才好的啊？大家告诉我下吧。

亲***
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    2017-10-08 02:02:23 
  • 不要想太多了,想多了晚上肯定会睡不着呀还有就是你晚上睡觉之前可以试着喝一杯热牛奶,或者是用温水泡泡脚都可以缓解这种情况的。

    耳***

    2017-10-08 02:02:23

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