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健身房什么运动器材最瘦大腿和小腿什么运动可以减掉肚子上的赘肉跑过步希望医生给一些建？

健身房什么运动器材最瘦大腿和小腿什么运动可以减掉肚子上的赘肉跑过步希望医生给一些建议
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    2016-08-13 18:09:48 
  • 应该用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理、而这种情况不是短期内能达到的平时最容易做到的就是慢跑减肥运动减肥贵在坚持、要有持之以恒的心态和精神晚上不宜吃的过饱平时饮食以清淡为主
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    • 2016-08-13 18:09:48 
  • 考虑到是有进行局部瘦身的情况您好建议您积极地进行科学瘦身控制饮食的合理均衡然后可以进行踩脚踏车跑步等锻炼祝降
    70 33 评论
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