个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
如何瘦大腿内侧
大腿根部内侧比较肥,如何才能瘦下来?我锻炼多年,好象很难.
其实有种方法很简单，如果你不怕麻烦的话。买卷质量好的保险膜，晚饭后把你想瘦的身体部位用保险膜缠起来，然后做些运动，尽量多出汗，一个小时后把保险膜取下，每天坚持哦，一个月就会见效的，我有朋友试过，贵在坚持！敢兴趣就试吧！
洁***
2006-07-30 14:25:12
平躺在床上,侧身抬腿,使腿与腰垂直,每只腿各抬50次. 坚持下来效果不错哦!
翎***
2006-07-29 21:06:04
照此一做:坐正,将腿并拢伸直,身体前倾,手紧抓脚,坚持两分钟,收回.将右脚放在左膝盖上,身体前倾,手紧抓脚,坚持两分钟,换左脚重复.坚持会有效果!
2006-07-28 21:29:20
