全部答案

2006-07-02 22:16:26

• 不主张药物减肥！
  理想体重(公斤)=身高(厘米)-105；
              或=身高(厘米)-100*0.9(男性)或0.85(女性)
              超过10%-20%为超重，大于20%为肥胖。
  减肥方法：
  1、低盐、低脂、低热量饮食；2、主食每餐不超过二两，不要热食；3、不饮酒，不吃零食；4、加强运动；5、不要长时间坐在电脑旁。请看我的《饮食篇》：常见食物热量及蛋白质含量表1-7
  我是肾脏内科医生，开了一个医疗健康教育博客，也许能对你有帮助，可以给我留言。主任医师程晓霞的BLOG 
    

  全部
  

  肾***

  2006-07-02 22:16:26

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2006-07-01 22:41:52

• 觉得有点假吧~
  虽然说苹果酸是可以减肥的,但是如果掺了其他的化学药物
  效果我就不知道咯`
  

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  l***

  2006-07-01 22:41:52

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2006-07-01 17:30:15

• 是那个苹果的吗

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  h***

  2006-07-01 17:30:15

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