是怎么回事? 怀孕中期经常睡到半夜醒来就一直睡不着?
怀孕中期经常睡到半夜醒来就一直睡不着,是怎么回事?吃什么能提高睡眠质量呢?
亲在怀孕的时候是会经常出现这样的情况,主要也是和你白天休息的多有关系,而且思想压力越来越大的,你可以睡前喝点牛奶的。
谁***
2016-09-11 02:03:59
问:怀孕中期经常睡到半夜醒来就一直睡不着,
答:怀孕之后睡眠质量都是不好的,白天可以适当运动,晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶,泡泡脚,改善水面详情>>
问:孕早期晚上睡不着,怎么办?
答:楼主可能是太紧张了,多听听音乐,出去散散步,运动下! 我有一阶段也是,天天晚上做梦的,晚上睡不着就看看书,看看电视,等有了困意就睡咯,保证睡眠质量哦!详情>>
问:怀孕后一直失眠,孕初期只能睡四小时左右
答:要注意保持好心情。建议你自己可以去一些地方玩一下。这样你的心情会好一些的呀。这样就不会了、你自己要注意了哟。详情>>
问:喝酒后睡不着觉不知怎么回事,晚上我只要
答:详情>>
问:常在半夜醒来后就睡不着,看很久书或电视才
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
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