连续几天失眠，求大神治疗失眠的办法？
连续几天失眠，求大神治疗失眠的办法！
白天多运动可以有效缓解失眠。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢
小***
2013-10-25 08:30:44
如果心里可以平静，肯定能睡个好觉。如果你老想，有时候安眠药都会不好使
P***
2013-10-25 21:13:16
中药调理肝肾和脾胃，精神压力大，运动量减少的缘故
张***
2013-10-25 08:29:59
问：我老是失眠求大神告诉我治疗失眠的
答：考虑是神经衰弱 吃点谷维素片详情>>
问：求大神治疗失眠的方法！
答：睡前喝一杯牛奶有助于睡眠(要坚持较长时间才有效),练愈加也对睡眠有很大的帮助,睡前不要做太激烈的活动或者做容易兴奋的事.另外适量听一些轻音乐也有助于睡眠详情>>
问：连续失眠好几天了，求有效治疗失眠
答：适当运动详情>>
问：失眠求解救|连续几天失眠了，该怎
答：详情>>
问：怎样才能早睡？怎么治疗失眠？求各
问：什么是产地证？
答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
问：如何管理自己的生活？
答：1.生活要有规律，尤其是保证充足的睡眠时间详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
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