病情分析:
最简易的方法是通过洗 牙,将牙结石清除。同时平常注意牙与口腔的护理与呵护。
指导意见:
如果已经形成了结石因为较大,所以一般不容易用溶解等方法,最简易的就是洗牙,通过超声振动去除。而平常多含碱性水,多漱口,对防止有帮助。
1、刷牙:早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。