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母乳喂养期间怎样减肥比较好的啊?
母乳喂养期间怎样减肥比较好的啊?大家告诉我下吧,我不太了解的。
你好,母乳喂养阶段肯定要吃一些很多有营养的食物,但是这个时候可以多运动来减肥,而且一定要坚持。
徐***
2017-10-14 02:04:20
你好,一般情况下给宝宝纯母乳喂养的话,尽量控制一下饮食,吃点鸡蛋,瘦肉牛奶,蔬菜水果适量的运动个呼啦圈这个时候不要刻意的去减肥,会影响身体健康,影响奶水。
A***
一般情况下就要少吃多餐的,另外要多做运动的,这样的话减肥效果好。
小***
母乳喂养期间的话是不建议减肥的,因为现在是在为孩子如果减肥的话会影响到奶水的质量,严重的话会导致没有奶水。
别***