产后五个月可以通过运动来减肥吗?适当的减少饮食会不会影响乳汁分泌阿?
不要减少饮食哦,会影响奶水的,多运动吧,一般母乳喂养的妈妈身材都恢复得很好的
哺乳期间最好不要通过控制饮食来减肥啊,这时候宝宝的营养可全靠妈妈平时的饮食了。饮食少了肯定会影响乳汁的量和质量的。不过可以通过运动方法来减肥的,运动还能增加宝妈抵抗力呢。
可以运动减肥的 节食不好 影响奶水的
你现在哺乳期不能运动减肥,运动会引起奶热,宝宝吃了会拉肚子的。我是吃的少就没奶,不知道你呢。
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