你们谁来讲下,看一下你们的观点啊,知道了就告诉我啊!
减肥呀.在吃瓜子的过程中运动脸部肌肉,是减脸部脂肪的.而且也不会胖哦.
如果把吃瓜子当主食且吃得少的话,减肥,如果只把瓜子当主食且达到饱的境界,含脂肪量高,还是增肥的。
我认为是不能减肥的,因为他的含油量也是有点高的,少吃些可以
瓜子里面含有很多不饱合脂肪酸,适量食用不但不增肥而且对身体也有一定的好处 任何东西都忌过量。
瓜子也是高脂肪高热量的,吃多了也是增肥。
增肥啊,它里面有些不好的东西
吃瓜子不能减肥只能增肥
瓜子和花生一样不适合减肥的时期吃
谈不上减肥,是锻炼脸部肌肉的,但是有点不好的是,直接用牙齿吃多了,牙齿会有缝,不好看,所以最好拨了壳再放嘴里吃,特别是女孩。
也算不上是减肥,主要是能锻炼脸部肌肉,达到瘦脸的效果.