运动员该怎样保护好自己的膝盖
老牌运动员因有旧伤,一到冬天就会膝盖痛,该如何预防?
护膝可以给膝关节以稳定,同时可以将膝关节及半月板正面压力缓冲到横向护膝上。运动的话本身就是磨损骨骼,只能缓解。
答:有几个作用: 1、紧贴肌肉,防止剧烈运动中的肌肉拉伤(主要作用)。和艾弗逊手上的那个紧身护臂作用相同。 2、吸汗,避免汗液湿滑而引起的意外受伤。 3、避免剧烈运...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:还真就没什么. 05月02日 星期五 00:30 联盟杯半决赛 泽尼特 - 拜仁 02:45 联盟杯半决赛 佛罗伦萨 - 流浪者 15:35 中超 深圳 - 北...详情>>
答:中国乒乓球队详情>>
答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...详情>>