防治高血压应注意什么?
防治高血压应注意什么?
我国有1。 6亿名高血压患者,但其中的1。 1亿名患者并不知道自己已患高血压。在高血压患者中约75%没有进行正规的降压治疗,94%的高血压患者的血压未控制到目标水平(即血压仍大于140/90mmHg柱)。专家建议,高血压病患者应、当注意以下事项。
(1) 高血压病人服药应是终生的。现已研究证实,血压经常波动对人体危害很 大,甚至比轻、中度高血压的危害还要大,而治疗上最关键的问题在于将血压波动控制在正常范围内,千万不能在血压得到控制后就擅自停药或减量。(2) 许多高血压病人在临床上并无症状,所以要定期体检,可以及早发现高血压并加以治疗。
(3) 应用降压药来降低血压非常必要,但不能彻底解决高血压的治疗问题。高血压是一种生活方式病,生活调节在它的治疗中占有十分重要的位置,如高血压与吃盐过多、体格肥胖、烟酒嗜好、活动较少等因素有关。通过生活调节,去除上述不良因素,血压往往会降至正常,从而避免了长期服药。
(4) 要注意补钙。研究发现,摄取的钙盐不足,特别是在血钾降低、血钠水平上 升,或长期进食钠盐过多时,就会引起血压上升。因此,为防治高血压,应强调适当 补钙。
答:远离高血压八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒 上海瑞金医院高血压科主任医师 郭冀珍 ●在我国,35-74岁人群中27.2%的人患有高血压,即有1亿多人正受到高血...详情>>
答:没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>