静静的躺在床上为什么总是睡不着,还得吃氯硝安定才勉强睡上几个小时,
静静的躺在床上为什么总是睡不着,还得吃氯硝安定才勉强睡上几个小时,这种情况严重吗?到时会自己好起来静静的躺在床上为什么总是睡不着,还得吃氯硝安定才勉强睡上几个小时,这种情况严重吗?到时会自己好起来吗?
我经历过快20年了有时两粒安定都没效果,想着要睡越想越睡不着,几次把枕头丢了!后来才知道这是神经衰弱,要调整好作息时间,我的经验是尽量不要喝酒,睡前看一些能调整缓和思想的书比如散文诗集!靠药物就会像我现在神经性耳鸣,睡觉一分钟都做梦!赶快调整只有自己救自己!
问: 孕晚期睡不着好难受的,有时候要在床上折腾2个小时才能勉强入睡的。有什么办法可以改善睡眠吗?
答:怀孕晚期确实睡觉不好受的,你可以买一个孕妇枕头,对睡眠有帮助的。详情>>
问:请问我该怎么办啊?我今年23岁,可是不知道为什么,我从读高中开始,我体检时发现我...
答:不知你紧张什么?又不上战场详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>