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我怎么戒不掉手淫习惯!

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我怎么戒不掉手淫习惯!

我经常喜欢手淫!要多大才能不想这事啊!我已经结婚了怎么还戒不掉手淫!

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全部答案

    2019-02-14 01:31:31
  • 戒除手淫的方法:注意几点!1,被子应轻薄一点,不要太过暖和2,睡前用冷水洗涤局部或腰部3,就寝时不要胡思乱想,慢慢就能睡著。4,要晚睡早起。5,多运动,让体力有适度的发泄。6,戒看一切不良的影片、不说绮语。7,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃。所谓‘饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。

    玉***

    2019-02-14 01:31:31

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