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失眠穴位按摩有效吗

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失眠穴位按摩有效吗

最近总是失眠,白天也没精神,请问穴位按摩对失眠有效吗?

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全部答案

    2018-07-10 04:59:23
  • 按摩相应的穴位是可以有效治疗失眠的。治疗失眠可以按摩三个穴位:内关,神门,三阴交。穴位按摩特别适合轻度睡眠障碍,只需一些按摩小方法,就能够调节和放松机体,改善睡眠质量。

    水***

    2018-07-10 04:59:23

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