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失眠按摩哪个穴位

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失眠可能有以下几个原因：
1.思虑过多，中医讲思伤脾，这是脾虚导致的失眠，可以按摩，针灸或艾灸心腧、脾腧。
2.年老而肾精不足，心肾不交导致的神水不滋心阳，心火上扰心神不宁导致的失眠，可以按摩劳宫穴、涌泉穴。食疗方有酸枣仁粥。
3.有烦心事心烦生气，中医讲怒伤肝，因此这是这是肝郁导致的失眠，可以按摩行间穴，劳宫穴、合谷穴，食疗方有杭白菊等清肝物。

承***

2018-07-10 05:20:25

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