孕妇要适当运动一下,晚上睡觉的时候可以听听胎教音乐。
我也是一直浅睡。有人说睡前喝点牛奶,可是对我没有多大效果,不知道你有没有效果
没有啊 ,我也是啊,很难入睡
是不是有些紧张啊,要放松心情,失眠的话睡前喝点蜂蜜水试试
孕后睡眠就会受到影响,我孕早期也有这种现象,宝妈放松心情,别太紧张慢慢就好了。
亲可以在睡觉之前洗个澡舒服点,也可以泡泡脚能触进睡眠哦
正常的啊,原来看书上说,这是在为宝宝出生后做准备呢,宝宝出生后,妈妈就更不能睡整夜觉了。
睡前喝一杯奶或是播放一些轻柔的音乐再有就是睡前烫烫脚。
答：你好，不要想那么多，你想的太多了，你这样会很累，你老公知道你这样怀疑他，他会多伤心，也伤彼此的感情的，你应该相信你老公，相信自己呀，不要一味的认定，建议你还是要...详情>>
