游泳挺好的，可以瘦腿哦。可惜我不会游。不过运动的方法，都要长期坚持才有效哦。我喝的荷香瘦身茶，一个月瘦了8斤，没有不舒服的感觉。现在除了少吃油腻的，多吃水果蔬菜，没有要反弹回去的趋势，个人感觉很不错。小小经验之谈，供大家参考一下哦，希望早日恢复好身材！
游泳减肥效果是不错！可得长期坚持才能看见成效！而像我这样工作忙没时间运动的人还不如直接就用静.蕾.减.肥.网上的那个组合了方便、省事了，不仅不用运动和节食，而且对身体也没什么不良影响，就是停了都不用担心反弹的，减得彻底又安心！
我觉得效果不明显，要不你也试试我用这完美婷韵，丰胸又瘦身呢，呵呵
其实网上流行的减肥方法很多，但真正有效果的真就是不多。好多方法不光不管用，甚至还会威胁我们的健康。我个人认为这个纯绿色植物精油提取的~E~瘦~减~肥~是个不错的选择，我的好多朋友都是用它减肥成功的。毕竟是纯中药的绿色的对人体怎么来说伤害还是小的，祝大家都能减肥成功。
用过游泳的方式减肥有效
