内向的我,什么事情都做不好

其实我也以前就差不多是你那种心态啊，对自己不自信。不知道你的不自信是不是也是因为自己的外表呢？我想你应该是女的吧？你可以把我当成朋友听我说吗？我小学的时候成绩很优秀，总是前十名，还有几次考第一，小学的孩子是很天真的，你学习成绩好，别人在羡慕之余会对你有些尊敬，觉得你很棒，尽管小时候很安静，但同学还是对我很好吧，一个人坐在以旁的时候她们也会找我说话。但就在我快小考的之前，发生了一点事。我从小就很需要...

其实我也以前就差不多是你那种心态啊，对自己不自信。不知道你的不自信是不是也是因为自己的外表呢？我想你应该是女的吧？你可以把我当成朋友听我说吗？我小学的时候成绩很优秀，总是前十名，还有几次考第一，小学的孩子是很天真的，你学习成绩好，别人在羡慕之余会对你有些尊敬，觉得你很棒，尽管小时候很安静，但同学还是对我很好吧，一个人坐在以旁的时候她们也会找我说话。但就在我快小考的之前，发生了一点事。我从小就很需要保护，很依赖别人，学骑单车是在三年级的时候，那时我用小单车学，但还老是摔，到大点的时候就换了大单车，但是我老是控制不好，在六年级的时候，还老是会碰碰撞撞，一次去上学，路上很拥挤，我从一条“小通路”挤进去，由于没看到前面一辆三轮车（载客的那种）过来，我好像是来不及反应，硬冲了过去，可能他的车因此撞到了些什么吧，他就很大声地骂了粗话，是骂到我妈的，我那时很怕，而且我不只一次出现这种“意外”，一次还骑车去撞路旁的摩托车，结果自己摔到了，呵呵。我什么都不懂，觉得自己很没用，每天都只会哭。后来读高中，受到同学们的冷落，也是因为我很自卑，不敢主动接近别人。应该就像你现在这样，总是害怕别人在背后议论自己，对别人的笑声也很敏感，老怀疑是在笑自己。害怕认识新朋友，接触新事物、、、、、、、
但是现在看来，之前的那些小意外都不算什么，不是吗？我现在骑车就和别人一样啊。如果，你回头看看以前的自己，现在的自己是不是比起以前有些进步了呢？人都会改变的，而且随着你接触的东西越多，你的想法也会发生改变的，小小的挫折不算什么！就是有了这些挫折，你才会长大、懂事，所以有些事真的不必太在意，那些你看起来比你“好”的人，他/她不一定比你“好”,比如他/她的人品,你绝对有他们没有的善良和宽容.你要相信自己只会越来越好！敞开心胸去对待身边的一切，没有人可以得到所有人喜欢，即使是表面风光的明星！总会有人不喜欢自己的，所以，你不用因为别人不喜欢自己而感到太难过，要这样想：他们有他们的想法，我也有自己独特的想法呵自己的理解。他们也有他们的缺点，也会被人讨厌，他们不喜欢我也没关系，反正我又不是没有他们不行，我有一两个可以说心事的朋友就好了，胜过一切！不要把他们看得太重，没事和他们闲聊几句就可以了，比如他们日常的生活，有没有去哪玩，和他们感兴趣的话题。那样别人才会觉得你在关心他。人都喜欢被关注，只要他感觉到你对他的好，他怎样也不会太讨厌你的，也许会把你当朋友哦！你要学着不要把一切看的太重，也别幻想生活会有多美好浪漫，那样只会让你对生活失望。我们都一样，学生早上要早早起床、上学，放学吃了饭照样上学，回家不是看电视打发时间，勉强替妈妈做家务，就是和哪个同学朋友去闲逛，双休日就去哪玩，不然还是呆在家无聊的过。上班族也差不多，不过每天空闲的时间少了很多，可能还没休息日。那样的日子过久了都会觉得无聊，但是，无聊的时候和同学、同事闲聊几句，开开玩笑，打打闹闹的，时间就过得很快，无聊中也很开心。你也许还不能够自如地和他们相处吧，是为什么呢？因为自己的外貌还是什么？
如果是你要去改变自己的外型了哦，多看看别人是怎样打扮的，看看时尚杂志，关于搭配什么的，不过最重要的还是自己的发型哦，发型是可以改变一个人的形象的哦，如果你找到一个更适合你的发型，你可以更容易穿衣服。通过外型的改变你也可以再别人面前更有自信哦，不太害怕别人了。
还有，我建议你去看看心理之类的书，对于人生探讨的那种，帮你建立正确的人生观，有一本书推荐给你：《人性的弱点》，里面得语言很通俗，要理解不难的。
你在之后的时间里，如果可以不把什么事都看得太重，什么都放在心上，还有多开点玩笑的话，和你在一起也会比较开心哦！如果你遇到什么事心里难过，你要想：“这点事很正常，谁都会遇到一点挫折，会过去的！”每个人都有可能经过你现在的状况，但他们后来不都还是和别人一样生活吗？天还没有塌呢！你想找个人倾诉心里的难受的话，你可以带点开玩笑的语气，别让人因为你难过的语气不耐烦，那样别人会比较愿意听你说下去。你也只是想找个人说话不是吗？没必要搞到大家都不开心，多聊点开心的事。最后你的心情也会开朗很多哦！
希望我的意见对你有所帮助！希望你不久之后也可以和我一样，比以前更快乐。

越是害怕越是引鬼上身！你就“大胆的往前走”吧！

当一人心理出现问题的时候，他的身体健康也出现问题，只是我们有很多人对健康的意识观念不强，对于身体的反应往往忽略。
你可以从身体健康入手，从你的表述看，你晚上的睡眠质量可能不好，一觉起来可能还觉得不精神，或者还想睡，还有你这样的思想习惯也会影响你的睡眠，如果你的睡眠质量好，一觉起来精神十足，记忆力差的现象就会得到改善。

听一些让人安静的乐曲，看一些使人心情舒畅的书，少看或者不看那些让你烦恼的...

当一人心理出现问题的时候，他的身体健康也出现问题，只是我们有很多人对健康的意识观念不强，对于身体的反应往往忽略。
你可以从身体健康入手，从你的表述看，你晚上的睡眠质量可能不好，一觉起来可能还觉得不精神，或者还想睡，还有你这样的思想习惯也会影响你的睡眠，如果你的睡眠质量好，一觉起来精神十足，记忆力差的现象就会得到改善。

听一些让人安静的乐曲，看一些使人心情舒畅的书，少看或者不看那些让你烦恼的书或影视。在改善身体状况的时候，日常饮食清淡些，少吃油腻的，多喝水吃水果，晚上八点过后不要再吃东西，这样对睡眠有好处，日常也不要吃太饱，吃太饱会伤胃，也会影响睡眠。


当然根本的原因，还是你的思想，建议你到“儒释道多元文化教育网”上看看一些如蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》，或者看胡小林先生，或者钟茂森博士主讲的《因果轮回的科学证明》，还有净空老教授的课，还有《音乐课》这些课对你改变现状都有用的。

每天早晚各读《弟子规》一次，读的时候用缓慢的语速读，用抑扬顿挫的语调读，你能够持续这样1-3个月，你的情况就会有很大的改变。祝健康快乐！

这不是朋友和同事在排斥你，而是你在排斥他们。我觉得你要用积极的态度来对待一切，首先自己要有信心，要主动的和他们说话，不要怕别人说你什么，你亲近了别人，别人也会亲近你的，到那时你会感觉很快乐的，不信你就试试看吧。再做些自己感兴趣的事，你的心态就会改变，你会做得很好的，相信你。祝你天天都快乐！

你既然知道你的“问题”出在哪儿，那你为什么不去改变它呢？多交一些朋友，不要害怕和别人说话。只要有了朋友，一切的一切都会改变的。拿出你的勇气，let's go

您的心理健康处于亚健康状态
希望您能寻求家人或朋友的帮助。最好能在家人朋友帮助下去专业心理咨询单位进行咨询。