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2014-01-12 07:34:19

• 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议服用七叶神安片进行治疗.同时应当积极锻炼身体,保持心情舒畅,培养自己的兴趣爱好并努力把它做好,建议经常按摩太阳穴.百会穴,四神聪穴,率谷穴,风池穴,凤池,风府穴进行辅助治疗。
  在睡觉之前，泡个热水澡，哪怕是泡个香精油澡或者海盐澡：放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10-15分钟即可，然后马上进被窝，这是很好的治疗失眠的方法。除了上述的讲述，最主要的治疗失眠的方法中最重要的就是要让自己按时睡觉：如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了

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  唐***

  2014-01-12 07:34:19

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2014-01-12 07:09:49

•   失眠治疗：
  　　1、成药自疗法
  　　(1)安定，2。5-5毫克，睡前服。
  　　(2)速可眠，0。1-0。2克，睡前服。(适合不易入睡者)。
  　　(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。
    (4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。
  　　(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。
  　　(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。
    
  　　(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。
  　　2、验方自疗法
  　　(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。
  　　(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。
    
  　　(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。
  　　(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。
  　　3、饮食自疗法
  　　(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。
  　　(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。
    
  　　(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。
  　　(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。
  　　(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。
    用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。
  　　(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。
    
  　　(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。
  　　4、外治自疗法
  　　(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。
  　　(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。
    如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
  　　太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。

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  松***

  2014-01-12 07:09:49

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