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怀孕31周,如果偶尔出现肚皮发硬,属于是正常的,是假宫缩。一般情况下,出现假性宫缩是不需要处理的,因为假性宫缩持续的时间很短,孕妈妈只要放松心情就好了。不过如果出现频繁的宫缩时,每小时宫缩次数在10次左右,就属于比较频繁了,应该及时去医院做检查,以防早产。还有如果规律的出现肚皮发硬,伴有疼痛,那么要给予保胎,以免早产哦。