中考1000米！！！急

我河北的，问下啊，中考男子1000米长跑的时限是多少分多少秒啊，多长时间满分，多长时间零分啊，我现在初三，明年中考，另外1000米长跑如何训练啊！！

B***

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记得我们中考3分36秒满分`(要换算成成绩加在总分上,很珍贵)
练是必需的`到还几个月的时候,班主任就叫每天下去跑
也不必太担心,
老师比你还急``当时我最好成绩是3分50秒左右,当考的时候刚好3分36秒..肯定是计时的少加了几秒~~
如果你实在是跑不下去,那就被人套一圈然后假装第2.3名,(当时们组就一个`)

冯***

2019-03-08 17:28:13

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首先要坚持，不一定天天跑，一星期两三次就行了，适当运动量。
跑的时候先匀速，最后300米样子加速。你识的啦！祝好运！！
纯属个人意见！！

周***

2019-03-08 17:23:50

180 103 评论

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4分35秒及格
只要有时间就抓紧练习！不管练多长时间，哪怕只有1—10分钟，都比不练要好的！而且要不放弃！坚持每天练！肯定能过关！

徐***

2019-03-08 17:05:45

177 102 评论

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