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原地正面推铅球练习的第二步是什么呢？

湖***

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原地正面推铅球练习的第二步是将右脚向投掷圈中心后移12—18英 寸(30—46cm),并重复第一步的动作。使用稍大力量并加大臀部动作幅度， 但要注意将左侧身体锁住。

朱***

2019-03-31 13:14:00

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