晚上运动 是先吃饭还是先运动后才吃饭?
晚上运动 是先吃饭还是先运动后才吃饭
个人建议先吃了再动,因为在吃晚饭的时间如果去运动貌似对身体不好,当然专家的各种争论点也在这! 就好比有人说先装宽带好还是固化好呢?这个其实就是个人选择了,当然现在安装的话一般都会一起给安装的! 新装宽带有送MODEM吗? 现在办理新装宽带业务,您须自备所需使用的天翼宽带MODEM,您可到电脑城或者当地电信营业厅购买,终端产权归属您。
你好,先运动,人体运动的黄金时间是傍晚,晚饭一小时后,运动完洗个热水澡,如果饥饿就补充些水果,可以达到良好的减肥效果。早晨人的血沉高,会诱发一些心脏疾病,当然没有健康隐患的人也无所谓。.
答:吃完饭后1小时方可进行运动的,饭后马上运动对身体不利的,所以清晨运动前1小时内最好不要用餐。详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:亚运会详情>>
答:国内就是联赛,国际是4年一次的奥运会和亚运会,世界杯赛,世锦赛,国际排联大奖赛,亚洲杯赛,还有世青赛和不定期的邀请赛.详情>>