治疗高血脂有什么好的办法和药物？

     治疗高血脂有什么好的办法?

     (一)治疗高血脂的药粥

     1,山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

 　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作点心热服；10日为1疗程。

　　功效：健脾胃，助消化，降血脂。

　　注意事项：不宜空腹...

     治疗高血脂有什么好的办法?

     (一)治疗高血脂的药粥

     1,山楂粥

　　原料：山楂30—45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。

 　　制作：将山檀煎取浓汁，去渣，同洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮1—2沸即可。

　　用法：作点心热服；10日为1疗程。

　　功效：健脾胃，助消化，降血脂。

　　注意事项：不宜空腹及冷食。

　　2,泽泻粥
　　
　　原料：泽泻15—30克，粳米50一100克，砂糖适量。

　　制作：先将泽泻洗净，煎汁去渣，入淘净的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。

　　用法：每日1—2次，温热服。

　　功效：降血脂，泻肾火，消水肿。

　　注意事项：宜久服方能见功。阴虚病人不宜用。

　　3,菊花决明子粥

　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

　　制作：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。

　　用法：每日1次；5—7日为l疗程。

　　功效：降血脂,清肝明目，降压通便。

　　注意事项：大便泄泻者忌服。

　　4,三七首乌粥

　　原料：三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。

　　制作：先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

　　用法：供早晚餐服食。

　　功效：降血脂，益肾养肝，补血活血，抗衰老。

　　注意事项：大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。

    (二)治疗高脂血的保健汤

    1,海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝，猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。

　　2,百合芦笋汤：取百合50克，罐头芦笋250克，黄酒、味精、精盐和素汤适量。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合放入汤锅内，加热烧几分钟，加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。

　　3,山楂鲤鱼汤：取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再将山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。

　　4,山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

　　5,山楂银花汤：取山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

　　6,紫菜黄瓜汤：取紫菜适量，黄瓜100克，精盐、味精、酱油、香油适量。紫菜水发后切段入锅，放水烧沸后再放入精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。

     (三)高血脂患者平常生活该怎么吃?

    1,首选豆制品。现代营养学证明，大豆不仅能提供多种丰富的营养，还有降低血脂的作用。科学研究表明，每日摄入30-50克大豆蛋白能显著降低有害的血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及甘油三脂水平,而又不影响对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇水平。

　　2,常吃黑木耳。研究证实黑木耳有抗血小板凝聚、降你血脂和阻止胆固醇沉积的作用，老年人经常食用黑木耳有利于防治高脂血症，动脉硬化和冠心病，并能延年益寿。

　　3,多吃荞麦、燕麦、大麦。不但能降低血中胆固醇，还能逆转脂肪肝，更受糖尿病人的青睐。燕麦可抑制胆固醇的吸收与代谢，降低血中胆固醇水平。大麦比燕麦的降脂效果更好，经常食用大麦，可降低胆固醇达12%。

　　4,大蒜调味亦降脂。每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4-5周后，血压会降低10%，血总胆固醇会降低80%-100%。

　　5,其他如多种鱼类、玉米、南瓜、洋葱、茄子、黄瓜、生姜、香茹以及茶、醋等食品，均有降低血脂的作用。