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野生猴头菇怎么吃好呢?

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野生猴头菇怎么吃好呢?


        

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  • 2024-05-24 11:00:00

    猴头菇的营养价值高,在菌类食材中是首屈一指的,但是猴头菇野生数量少,让猴头菇的身价非常高,猴头菇看起来遍布绒毛,而且清理起来非常的费力,因此,许多人对于野生猴头菇的吃法弄不明白,不知道该如何食用,下面就来看看野生猴头菇怎么吃的介绍吧。

    猴头菇是中国传统珍贵食用菌,与熊掌、海参、鱼翅并称“四大名菜”,并有“山珍猴头、海味燕窝”之说。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。

    做法一:

    1、干猴头菇用热水泡软。

    2、捞出挤干水分。

    3、再用鸡汤泡至1天。

    4、捞出和红烧肉一起炖焖30分钟后捞出备用。

    5、西兰花焯水备用。

    6、锅中放油,爆香葱姜碎。

    7、放入和红烧肉一起炖焖的猴头菇。

    8、加入一点鸡汤煮开。

    9、加入盐 鸡精芶入水淀粉。汤汁粘稠即可。

    10、倒入码好西兰花的盘中。

    做法二:

    1、排骨焯水捞出备用。

    2、将焯好的排骨放入锅中,加适量的清水和姜、蒜和葱段。

    3、加入料酒。

    4、加入少许醋炖开。

    5、排骨炖半小时后再加入猴头菇,再炖半个小时起锅加盐即可。

    做法三:

    1.老鸭洗净沥干,斩成大块,焯水备用。

    2.把调料洗干净后,装在调料盒中,红枣洗净。

    3.砂锅内加清水适量,将鸭子、红枣、猴头菇、葱、姜放进去,烧开后转小火炖1小时。

    4.加入枸杞,加适量盐,再炖煮20分钟左右即可。

    久***

    2024-05-24 11:00:00

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