桂圆这类新鲜水果也被称为干桂圆。桂圆可以补充身体所需营养元素。并且桂圆多吃，也有增胖的功效。可是孕妇身体的生长激素会影响到胃肠的作用。因此 针对孕妇而言并并不一定东西都能够随便吃的。孕妇吃完桂圆以后可能会腹泻。前边就在大伙儿实际了解一下怀了孕可以吃桂圆吗？
干桂圆是温性水果，孕妇服用可致胃气上逆，呕吐腹痛，比较严重能致小产、早产儿。孕初期胎宝宝尚牢靠，这时吃桂圆相当于自找麻烦。就算是孕中后期，干桂圆也是一种易容易上火、造成胎热的食材，因此 孕妈妈谨记别吃。
孕妇慎吃桂圆
合适身体素质较差的新手妈妈调理的用处，但生完孩子前期不适合服用，不然影响产后恶露排出来，摄取过多也易容易上火，喂奶妈妈的奶水也会遭受影响。
婴儿慎吃桂圆
干桂圆是湿热的新鲜水果，易得内火，儿童服用过会易容易上火，因此 要慎食。
营养元素
干桂圆别名桂圆，果子可直接生吃也可生产加工成干货知识。干桂圆营养成分在新鲜水果中遥遥领先，自古以来就被誉为滋补养生的上等新鲜水果。
成份 成分 作用
蛋白 1.2g/100g 推动机体体细胞的基础代谢，升級人体免疫系统，确保孕妇生命活动的一切正常运行，推动胎宝宝身心健康生长发育。
钙 6mg/100g 为孕妇补充优质蛋白质，防止钙的缺失所引起的病症，提高免疫力，另外防止胎宝宝钙的缺失，推动胎儿骨骼一切正常生长发育。
胡罗卜素 20μg/100g 可转换成维生素D，保持眼睛视力和皮肤的身心健康，合理改进夜盲症、肤色暗沉不光滑等病症。
磷 20Mg/100g 促使骨骼和牙的增厚，避免 小孩软骨病、驼背，除此之外还能保持人体内酸碱调整和动能的新陈代谢。
膳食纤维素 0.4g/100g 清理孕妇消化吸收壁，促消化，有利于致癌物质和有毒物质排出来身体之外，改进便秘的症状，防止结肠癌。
碳水化合物化合物 16.6g/100g 为标准母亲出示动能，参加细胞的组成和活动，提升肠胃作用。
维生素D 3μg/100g 保持一切正常视觉效果作用，防止夜盲症，改进人体免疫力，推动小宝宝一切正常成长发育。另外避免 孕妇皮肤不光滑，协助孕妇产后修复身型。
维生素b22 0.14mg/100g 推动小宝宝的一切正常生长发育，促进细胞再生，特别是在对皮肤、头发和手指甲的生长发育影响很大。除此之外可保护眼睛，缓解眼周疲惫，提高身体对铁的消化吸收。
维生素b23 1.3mg/100g 对头痛、偏头痛、耳鸣等症有医治功效，可避免 孕妇出現腹泻、心烦、失眠等症，推动消化道的身心健康，缓解肠胃阻碍，推动血液循环系统，减少血压，针对怀孕期、哺乳期间的女士来讲十分关键。
维他命C 43mg/100g 改进孕妇皮肤类型情况，提高孕产与小宝宝免疫能力，防止慢性疾病与癌症。