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凌晨2点失眠

凌晨三点到五点睡不着怎么办？

 凌晨三点到五点睡不着怎么办？孕晚期，经常失眠，我好担心影响宝宝哦

j*** | 2017-01-16 14:22:23

全部答案（共1个回答）

失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

天*** | 2017-01-16 14:22:23 32 7 评论

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