前段时间睡觉的时候常常觉得睡不熟该怎么办好呢？晚上喝牛奶会不会有? 爱问知识人

前段时间睡觉的时候常常觉得睡不熟该怎么办好呢？

 前段时间睡觉的时候常常觉得睡不熟该怎么办好呢？晚上喝牛奶会不会有改善的啊？

我***

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晚上睡觉之前喝牛奶是有助于睡眠的。也可以在睡觉之前用热水泡泡脚。

素***

2017-09-27 02:01:00

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