瘦腿方法一、站立提臀；这个动作虽然看似简单，但其实坚持下来还是很辛苦，你必须要有超强的意志力，只要你站在的时候时刻保持提臀的动作，用不了多久，你的腿就会变瘦，而且臀部也会变翘。瘦腿方法二、泡脚瘦腿。每天晚上回家用热水泡脚10分钟即可，这样能让你运动了一天的腿部得到放松，促进腿部的血液循环，从而达到瘦腿的效果。瘦腿方法三、上班时候多抬腿。这个抬腿动作很适合上班族，因为上班族一般都是久坐，容易导致腿部浮肿，你不妨双腿抬起呈90°，能坚持多久就坚持多久，对于瘦小腿还是很有帮助的。瘦腿方法四、运动后别吃东西。希望我的回答能帮到你，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了
