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吃谷物膳食纤维片谷物多营养是减肥的黄金组合？

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吃谷物膳食纤维片谷物多营养是减肥的黄金组合？

吃谷物膳食纤维片谷物多营养是减肥的黄金组合?感谢医生为我快速解答——
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    2016-10-19 10:31:01 
  • 可以促进您的新陈代谢，是比较营养均衡的，但不能消耗脂肪。    最好还是有氧运动如跑步跳绳等配合热量摄入减少，还要保证充足的睡眠和新陈代谢。
    28 5 评论
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    • 2016-10-19 10:31:01 
  • 你好，就目前的减肥方法来说既安全 又有效的方法还是运动控制饮食的做法的，其他的方法都不可靠。
    25 5 评论
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