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膳食纤维片饭前服用效果好还是饭后服用效果好?

华儿 2009-01-21
由于便秘,医生让我吃膳食纤维片,请问膳食纤维片饭前服用效果好还是饭后服用效果好?
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  • 妇产科 张医生

    饭后! 维生素类药物口服后,主要经小肠吸收,如饭前空腹时服用, 肠道内没有食物,容易迅速吸收入血,使血液中维生素浓度很快 增高,在被身体组织利用之前,就会从尿中排出去,从而起不到 应有的治疗作用。 饭后服用维生素类药物,由于肠道内有食物,维生素会被逐 渐吸收,则有利于其发挥治疗作用。尤其是脂溶性维生素A、维 生素D、维生素E等,易溶于食物的脂肪中被吸收,更应在饭后服用。 此外,维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助 于维生素D的吸收,而维生素D也有助于钙的吸收。又如钙还有 助于维生素A的吸收,维生素C有助于铁的吸收等。这些互促作 用,也说明在饭后服用维生素较为适宜。

    2009-01-22

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  • 1573872060

    饭后服用好,一般维生素类和微量元素类药都是饭后服用吸收好!

    2009-01-22

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