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晚上只吃水果不吃饭能减肥吗？

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2015-07-07 02:44:49

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您好，要想达到减肥效果，晚上吃水果也不能吃太多，最多一个苹果或一根黄瓜或西红柿，吃多了也不行的，早餐和午餐只吃七成饱，还要避免油腻，各种甜食等等

2015-04-04 17:35:00

46 19 评论

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