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晚上吃什么水果不会发胖

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晚上吃什么水果不会发胖

喜欢晚上或是睡前吃水果

不过都不知道吃什么水果好!!

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  • 2008-01-06 20:51:26
    一般而言,睡前最好不要吃东西,除非喝一些牛奶,有助于睡眠。吃水果是有讲究的,这主要是有的水果含糖较多,甜食在晚上吃本来就不是很好,更何况睡前。如非吃不可,你可选择糖分偏低的。如柠檬、苹果等,也不要吃一个,可以吃几片。而且最好是温热一下,太凉了对胃也不好,长期这样吃就会产生副作用的。

    keke

    2008-01-06 20:51:26

其他答案

    2008-01-08 18:05:09
  • 你好!
    晚上吃什么水果都不会发胖,因为水果里只含有维生素,没包含脂肪。
      
    只要胃口好,喜欢吃什么水果就吃什么水果啊!

    拥有一片博爱

    2008-01-08 18:05:09

  • 2008-01-07 11:12:11
  • 饭后半小时就可以吃水果了,至于睡觉前嘛就不要进食了要知道晚上你休息了,肠胃蠕动就慢了,它也要休息的嘛.

    多多

    2008-01-07 11:12:11

  • 2008-01-07 00:25:44
  • 应当在吃晚饭之后,吃点水果。它可以有助你消化,睡觉前吃水果可不好,这样肯定不利于保健和身体健康。
    需要睡觉休息了,你还吃东西让胃继续蠕动,当你睡觉之后胃部还在工作,这样做不仅是不好,而是对身体有害。记住:睡觉之前,不要再吃任何东西。

    豫北

    2008-01-07 00:25:44

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