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七岁女孩缺锌缺维生素D怎么食补?

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七岁女孩缺锌缺维生素D怎么食补?

七岁女孩缺锌缺维生素D怎么食补?

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    2016-11-01 15:55:04
  • 病情分析:
    你好,锌是人体不可缺少的微量元素,平时有挑食偏食习惯的人要适量补锌。
    指导意见:
    食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃花生芝麻糊,紫菜,动物肝脏等,在食物中最好是做到饮食的合理搭配,那样才不会缺少某些元素,不要偏食或者挑食。

    l***

    2016-11-01 15:55:04

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