七岁女孩缺锌缺维生素D怎么食补?
七岁女孩缺锌缺维生素D怎么食补?
病情分析: 你好,锌是人体不可缺少的微量元素,平时有挑食偏食习惯的人要适量补锌。 指导意见: 食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃花生芝麻糊,紫菜,动物肝脏等,在食物中最好是做到饮食的合理搭配,那样才不会缺少某些元素,不要偏食或者挑食。
答:蛋黄、动物血、瘦肉、猪肝等,都是补充铁的食物。菜谱如瘦肉末蒸蛋、木耳炒肉、紫菜蛋汤、海带骨头汤。 摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山...详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>