办公室色温（办公室灯的照度要求是多少,什么规范有明确说明）

个人办公室的照明设计有何要求？
办公室照明要考虑的是照度,色温,及安全性.艺术性.
安全是首要考虑的问题.
产品一定要符合国内安全标准.
艺术性就是要外观好看.有个性.这个根据个人喜好来做.
照度和色温是光源的要求.
如果有其它不明白的,你可以度娘"灯具设计资源"了解一下专业知识.
希望可以帮到你.
电脑屏幕的亮度和对比度调到多少护眼？
1.白天晚上都调到亮度30-40（开始会不习惯 时间长一点就好）（晚上最好开灯）
对比度70-80
2.设置的话右键——属性——外观——高级——项目选择——窗口——，在“颜色1（L）”下拉框中选择（其它），将色调改为85，饱和度改为123，亮度改为205，然后，添加到自定义颜色，最后确定。
3.完成这些步骤后，你的电脑屏幕显示的所有文档不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和温馨的豆沙绿。
4.这可是眼科专家专业配置的哦，长时间使用可以有效缓解眼睛疲劳，从而保护眼睛。
灯光是白光好还是选择暖光对眼睛好？

如果是工作地点办公室白光对眼睛好好，自己家里卧室里还是暖光好一点。暖光更接近于日光，显色性要好，白光更显冷一些。

选灯要看色温值：

简单说看书 4000K的色温（微黄，柔白) 最好，4000K 色温的阅读灯对于眼睛最好；

2700K次之(白炽灯和卤素灯一般是这个色温，显色性比较好)；这个色温下要更高的亮度才能看清楚东西，注意很多人说看不清是因为亮度不够或者光照不均匀；6500K 的是冷白色， 显得比较亮， 但是时间久了眼睛容易疲劳。