每天晚上失眠怎么办啊？
每天晚上失眠怎么办啊？好烦恼啊？请问睡前喝什么可以缓解失眠啊？
怀孕期间晚上失眠建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚可以疏通血管有助于睡眠的。
笑***
2016-07-20 14:05:41
睡前啊!这个可以听一听舒缓的音乐吧!白天的时候多出去走一走去公园吸收一下新鲜的空气吧!
重***
你好出现失眠症状,建议你在临睡前可以喝一杯温牛奶同时多泡泡澡,冲澡洗个热水澡。具有助眠安神的作用。
郭***
失眠肯定是神经衰弱的现象造成的,还有就是因为紧张压力等等因素造成的,最好是找到原因之后再对症治疗
z***
问：每天晚上失眠怎么办啊？好烦恼啊？
答：亲爱的,睡前可以喝纯牛奶,又助于睡眠哦。白天多运动运动,玩的累了,晚上自然就睡的香了详情>>
问：晚上睡不着，怎么办呀？晚上好难入
答：睡前可以喝一杯牛奶！~这样可以有助睡眠~详情>>
问：天天晚上失眠好烦、嘴巴里面都是泡
答：这个是上火了啊 吃点金银花露啊详情>>
问：每天晚上失眠怎么办啊？好烦…
答：详情>>
问：脚趾冻伤两个小脚趾缓过来以后又肿
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
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答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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