怎么样在熬夜后快速恢复体?
怎么样在熬夜后快速恢复体力
熬夜很傷身..維他命B群..可以增加代謝..本身也須能量..高能飲食..所有恢復能力..在於肝臟
睡觉 红牛 咖啡
必须补谁睡眠,不是补体力,而是不智力
补充能量,补觉,然后放松心情让自己尽快有一个好的睡眠,熬夜第二天的晚上睡个好觉很快就能恢复
可以喝红牛啊
喝点蛋白粉
健康饮食,合理休息
你好,熬夜还是很伤身体的,熬夜以后最关键是补充足够的睡眠。睡眠补充足了就可以恢复体力了,熬夜开车的时候提神的东西如咖啡,浓茶或者抽烟等尽量少一点,这样利于第二天的休息。别的就是虽然熬夜开车后很劳累想睡觉,但是建议吃点东西后再睡,这样保证体内有足够的能量
答:经常熬夜吃什么? 2007-07-09 23:22:30 大中小 日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质...详情>>
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:哪个台??什么样的比赛??? 下面是CCTV5的比赛区节目: 05月08日 没有 05月09日 08:35 ...详情>>