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怎么样在熬夜后快速恢复体?

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怎么样在熬夜后快速恢复体?

怎么样在熬夜后快速恢复体力

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全部答案

    2017-07-09 17:23:32
  • 熬夜很傷身..維他命B群..可以增加代謝..本身也須能量..高能飲食..所有恢復能力..在於肝臟

    j***

    2017-07-09 17:23:32

  • 2017-07-09 08:30:40
  • 睡觉 红牛  咖啡

    匿名

    2017-07-09 08:30:40

  • 2017-07-08 22:25:11
  • 必须补谁睡眠,不是补体力,而是不智力

    水***

    2017-07-08 22:25:11

  • 2017-07-08 21:39:53
  • 补充能量,补觉,然后放松心情让自己尽快有一个好的睡眠,熬夜第二天的晚上睡个好觉很快就能恢复

    青***

    2017-07-08 21:39:53

  • 2017-07-08 17:52:44
  • 可以喝红牛啊

    唐***

    2017-07-08 17:52:44

  • 2017-07-08 16:33:34
  • 喝点蛋白粉

    匿名

    2017-07-08 16:33:34

  • 2017-07-08 15:53:23
  • 健康饮食,合理休息

    微***

    2017-07-08 15:53:23

  • 2017-07-08 14:33:23
  • 你好,熬夜还是很伤身体的,熬夜以后最关键是补充足够的睡眠。睡眠补充足了就可以恢复体力了,熬夜开车的时候提神的东西如咖啡,浓茶或者抽烟等尽量少一点,这样利于第二天的休息。别的就是虽然熬夜开车后很劳累想睡觉,但是建议吃点东西后再睡,这样保证体内有足够的能量

    韩***

    2017-07-08 14:33:23

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