晚上熬夜白天睡觉能补充体力吗？
晚上跟白天时候器官的运作是不一样的，晚上主要是11点到1点胆囊排毒时间，1点到3点肝脏排毒时间，3点到5点肺部排毒时间，5点到7点大肠排毒时间，而白天又是另一些器官的排毒了，所以说晚上得不到休息只能晚上来补，白天补不回来，顶多加强下精神，内脏器官很重要。
Z***
2013-11-20 17:51:55
专家称，通常补觉有两种方法：中午补和周末补。午饭后小睡一会，就可以很好地补充睡眠，质量好于晚上多睡1小时。周末补觉则不能太多，成年人睡够7—8小时就可以了。 不过，补觉是万不得已的做法，只限于短时间睡眠缺乏，如果持续数十天睡眠不足，会使身体处于超负荷状态，对身体造成的伤害是补不回来的。
铂***
2013-11-20 17:49:10
问：熬夜对身体好不好熬夜对身体好不好，我经
答：习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力...详情>>
问：年轻人熬夜好不好？年轻人正常睡眠该是多
答：年轻人熬夜当然不好了。熬夜不只是对年轻人不好，对任意一个人都不好。 一般来说，年轻人最晚在10点以后休息，睡8小时左右为宜。 因为人体的组织器官就像机器一样，在...详情>>
问：熬夜的危害，经常熬夜会对身体有什么影响
答：熬夜是可以打乱人体的生物钟的，诱发脑神经衰弱，或者是内分泌失调的，你可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的，必要时做内分泌功能检查，排除内分泌失调所致。详情>>
问：如何可以快速增肥？比较实际的我是男人
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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