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怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？

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怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？

 怀孕了吃什么食物可以达到补钙效果？

萦***
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    2017-02-06 02:01:44 
  • 一般来说我都要学的同时通过这个也补钙产品才可以帮你迅速的补充,食物的话,效果就比较缓慢一些吧!

    女***

    2017-02-06 02:01:44

    25 5 评论
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    • 2017-02-06 02:01:44 
  • 牛奶、虾皮、牡蛎、海带、紫菜、芝麻酱、酥炸鱼、鲜虾等等都是含钙量比较高的食物,可以在平时的饮食中搭配类似钙含量高的食物,但补钙周期比较长,选择钙剂的话盖意利是不错的,生物类的钙没有任何毒副作用,怀孕期间吃着比较放心。

    谁***

    2017-02-06 02:01:44

    27 5 评论
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