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37岁,失眠,请教!

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37岁,失眠,请教!

37岁,失眠2-3年,请教

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    2018-08-11 01:59:44
  • 你好引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。

    陈***

    2018-08-11 01:59:44

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