早餐是早上起床后结束饥饿状态的第一次正式用餐，早餐所提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄入中占有极其重要的地位，既要补充夜间的能量和营养素消耗，又要满足当天上午学习、工作的能量和营养素需要，因此，我们不能冷落早餐 午餐是为了均匀摄入营养并提供下午所需能量 晚上吃得多的话,热能消耗不了,就储存堆积在体内形成脂肪而发胖,还会诱发心脑血管病、糖尿病
又是一个发贴饮食盲！！！应该是早饱！午好！晚少！1.一天的体能需要大量的热量及水，各种营养。早餐必须吃饱。2.经过半天的工作、劳动，午餐就必须吃好。多吃有营养的精品物质。保持精力。3.晚餐必须吃少，因为你一天的营养吸收全在早、午餐搞掂，夜晚无需在高的运动量了。而且晚睡眠时间较长。体内消耗能量较低。应少吃。这样就健康成长了！！！
这是中国人的习惯，是东方人的饮食科学。人的一天中以中午前后这段时间运动最多，故午吃饱；晚间无事，自然吃的少；一夜休息营养需要补充但又不须太多，次日早当然吃地少。
答：午餐是考生一天中的主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素，应该有粮食、肉、菜、豆制品，有干、有稀。午餐饭菜要丰盛...详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
