能帮助降低血脂的食物
洋葱 洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物，这种物质是一种较强的血管扩张剂，能够舒张血管，降低血液粘稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。
大蒜 大蒜有降低血脂和血小板聚集的作用，可提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量，经常使用可预防卒中。
大豆 大豆富含磷脂、植物固醇、食物纤维、维生素、无机盐和微量元素，经常食用可以使血清胆固醇含量下降。
海带 海带含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三质的含量。
香菇 香菇具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积。香菇素还有降压的作用，高血压患者可将香菇煎水代茶喝。
答：以下食物能降低血脂：⑴蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及 豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌...详情>>
