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高血脂越来越严重,该吃什么可以降低血脂?
病情分析:高血脂的患者一般是因为过度肥胖再加上缺乏运动引起的。所以是需要减肥啦,要多锻炼身体,不能吃高脂的东西太多了。意见建议:可以用绞股蓝泡水喝降血脂的。
豆制品、黄瓜、牛奶、玉米、洋葱、海带、大蒜等都有良好降脂作用,另外,茶叶、山楂、菊花、荷叶等,均有一定的降血脂作用。尤其是菊花,不仅能有效地降低血脂.