喝自己打的豆浆能增加奶水?
喝自己打的豆浆能增加奶水吗
可以多喝的,在哺乳期要注意休息,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、生冷、油腻的食物。
大豆富含优质蛋白质(含量高达40%),是植物中惟一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。
问: 哺乳期的妇女喝豆浆好不好 可以啊,喝豆浆还可以让增加奶水的量。
答:可以的的哦!豆浆的营养价值是很高的,尤其是植物性蛋白,所以母乳妈妈就放心的喝吧,没事的。详情>>