素炒大白菜怎么做
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乐知天命 2024-05-06 17:48:49
操作方法
把整个大白菜用水冲洗一下,然后把叶子一片片剥下来,在用清水洗干净;
把大白菜的径和叶子部分分开,因为径比较难炒点,叶子很快就熟,甚至多炒几次就会黄,所以径需要先炒,这样熟比较均匀一点
起锅,锅里烧干烧热;
锅里放油,多放些油,油还一定要烧热,而且还要烧到出烟的那种;
把白菜茎放下去炒;
白菜茎要炒到变软,这时可以先放点盐在炒几下;
把白菜叶放下去,叶子炒;
叶子炒软,炒软后在加点盐和鸡精,在炒均匀就可以了。
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问:185正常体重应该多少
答:
答:按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下:男生:标准体重=(身高-100)×0.90女生:标准体重=(身高-105)×0.92当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。女生身高为185厘米:(185-105)*0.92=73.6kg男生身高为185厘米:(185-100)*0.90=76.5kg
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