我觉得可能是自己有肝肾阴虚和肝火旺盛存在了。自己最近一段时间可能比较忙碌，精神负担也比较重，对健康的重视程度也不够，营养补充不足，身体也缺乏必要的锻炼，不良情绪也没有得到及时地消化，工作和生活中的一些人际关系也没有处理好。总之方方面面的一些问题使自己的健康受到了一定程度的影响。出现心情烦燥和睡眠障碍也是可以理解的。 建议自己从现在开始就需要把心理健康放在一个比较重要的位置来认真对待。加强心理学的学习，注重社会实践，同时把自己现实中的事情努力去处理好，把自己不良的情绪慢慢以化解了，把自己的真实想法与自己的家人和朋友去倾诉，我想结合必要的中药调理，安心静养，身体锻炼和营养的补充，自己的身体会慢慢恢复过来的。中药方面，建议服用一段时间的补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片。
答：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...详情>>
问：职场新人的困惑.大家帮帮忙我是刚毕业的大学生.来到杭州找工作.但大城市竞争激烈,...
答：家里没权没势没钱的,都有与你相同的心理经历,让人极其痛苦! 我建议你扩大找工作的途径和范围,不仅局限于招聘会. 多与自己一起毕业的同学交流,学习经验;上网找招聘...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
