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晚上失眠,精力不集中心里事很多?

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晚上失眠,精力不集中心里事很多?

晚上失眠,精力不集中心里事很多,精力不能集中,晚上睡不着觉,有时还得吃药,现在是高中,学习很紧,很着急现状

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全部答案

    2016-12-23 14:12:46
  • 病情分析:
    你好,你的这个情况,应该是心阴虚所致。心阴不足,不能濡养心神,故见失眠;阴虚阳亢,故见心跳加快;心阴不足,累及心气,心气亏虚,无以固摄心神,故见白天精神不集中。
    指导意见:
    你的这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、神门三穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
    如果症状比较顽固,也可以配合一些补益心阴的中成药来调理,比如天王补心丹,就应该有不错的疗效。
    平时可以多吃一点大枣、百合、山药等食物,也会有一定的帮助。
    祝你早日康复!

    高***

    2016-12-23 14:12:46

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