吃红参有什么好处,具体得看怎么吃,吃的什么,像我一直在吃的正官庄恩珍源的红参,效果非常好!它有很多系列,我吃的是椴蜜红参饮品。因为我是湿热体质,经常便秘,脸上容易起痘气色也不好。这个红参饮品含红参10%,长白山天然椴树蜂蜜15%。非常适合上班族,在清热解毒,润肠排毒,抗氧美容等方面效果非常好,我本身也喜欢喝蜂蜜,这个红参的香味和椴树蜜香味融合在一起,口感体验棒极了!椴树蜜是纯天然提取,无添加很放心,而且具有解毒润燥,养胃补虚和清热补中的功效,这很好的中和了红参的热性。我是在国内官方旗舰店买的,旗舰店有专门推出一些更适合中国人体质的产品,所以上火这个问题不用担心,吃了一段时间皮肤状态好很多,而且精神状态也不错,小包包装,撕开就能喝,超方便!