长期抽烟的人应该多吃些什么才能减轻香烟对身体的毒害？
长期抽烟的人应该多吃些什么才能减轻香烟对身体的毒害？ 已经养成了抽烟的习惯，不想改，你改不掉了，想个办法减轻这种东西对身体的危害，谢谢大家！
吸烟人饮食应注意 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。 3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。 4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。 5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
吸烟的人应多喝茶 喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，尤其德信绿茶，可以有效地补充人体的维生素C。更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用。所以从保护你健康的角度来出发，我提倡你应多喝茶，以减轻香烟的毒害作用。 --《中国茶经》
蔬菜和粮食，瓜果和牛奶。充足的水分，充分的睡眠。 不过还是一天少抽0.1%，慢慢把烟戒掉，是最好的，国家家庭和自己三得利啊，何乐而不为呢。
还是戒烟吧。吃什么都是亡羊补牢。如果实在要抽烟又怕给身体带来危害，那你多吃点富含维生素C的食品，多喝点茶。不过这样做还不是一边喝毒酒，一边喝解药吗？想想那些患肺癌的人痛苦的惨状，你还抽吗？祝你戒烟成功！
如果你在上海，我可以帮你。
答：如果你一定要抽的话~~应注意一下几点~ 1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。 2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组...详情>>
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：我今年25岁，经常会手抖，是怎么回事？我今年25岁，女性。 我记得从初中开始上化...
答：年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>
